Fondamentazione Anche conosciuto COME "Messa a terra", È IL pratica Di collegando con IL della terra naturale energie di a piedi a piedi nudi SU erba sabbia, sporco, O altro naturale superfici. Questo pratica ha stato praticato per secoli Ma ha recentemente guadagnato popolarità COME UN semplice naturale E efficace modo A migliorare complessivamente salute E benessere Uno Di IL chiave benefici È suo capacità A migliorare pelle salute E aspetto. Da riducendo infiammazione E migliorare sangue fluire A promuovere salutare invecchiamento messa a terra ha UN quantità A offerta Quando Esso arriva A pelle salute.
Ridurre l'infiammazione:
Uno dei benefici più importanti del grounding della pelle è la sua capacità di ridurre l'infiammazione. L'infiammazione è la risposta naturale del corpo a lesioni e infezioni, ma l'infiammazione cronica può portare a una varietà di condizioni della pelle , tra cui acne, eczema e psoriasi. È stato dimostrato che il grounding riduce l'infiammazione neutralizzando i radicali liberi , che sono molecole instabili che possono danneggiare le cellule del corpo .
Migliorare la Circolazione:
Un altro beneficio Di pelle messa a terra È suo capacità A migliorare circolazione. Bene sangue circolazione È essenziale per salutare pelle Perché Esso porta ossigeno E nutrienti A pelle celle E aiuta rimuovere rifiuto prodotti. Suonare ha stato mostrato A dilatare sangue vasi A aumentare circolazione E migliorare sangue fluire in tutto IL corpo. Questo aumentato sangue fluire aiuta migliorare IL aspetto Di IL pelle fabbricazione Esso apparire Di più giovanile E radiante.
Promuovere un invecchiamento sano:
In aggiunta A riducendo infiammazione E migliorare circolazione messa a terra Potere Anche promuovere salutare pelle invecchiamento. Come Noi età, Nostro pelle produce proteine Quello Dare Esso elasticità E fermezza. Voi perdere IL collagene Quello È. Messa a terra ha stato mostrato A aumentare IL produzione Di collagene E aiuto ridurre IL aspetto Di rughe E Bene linee.In aggiunta messa a terra Anche aiuta ridurre IL produzione Di enzimi Quello interruzione giù collagene aiutare IL pelle invecchiamento processi.
Scopri di più sull'Earcing e sull'inversione del processo di invecchiamento
Impatto Positivo sulla Condizione della Pelle:
Messa a terra Potere Anche Avere UN positivo impatto SU pelle condizioni come COME eczema E psoriasi.Queste condizioni Sono causato di infiammazione E messa a terra ha stato mostrato A ridurre infiammazione In IL corpo. Messa a terra migliora sangue fluire E aiuta portare ossigeno E nutrienti A IL affetto area eccesso di velocità guarigione.
Metodi diversi di messa a terra:
Lì Sono diversi modi A pratica messa a terra Ma IL più facile E maggior parte accessibile È a piedi a piedi nudi SU erba sabbia, O terra. A piedi a piedi nudi porta tuo pelle in diretto contatto con IL terra Quale aiuta ridurre infiammazione E migliorare circolazione. Un altro comune metodo Di messa a terra È A utilizzo UN messa a terra insieme a O fogli di messa a terra. Questi Sono speciale conduttivo materiali Quello Voi Potere posto SU tuo letto O sedia permettendo Voi A collegare A IL terra energia Mentre seduto O dormendo.
Messa a terra e acqua
Messa a terra Potere Anche Essere praticato di nuoto In naturale corpi Di acqua come COME oceani laghi E fiumi. IL acqua In questi corpi Di acqua contiene alto concentrazioni Di negativamente caricato ioni, Quale aiuto ridurre infiammazione E migliorare circolazione.In aggiunta IL minerali In IL acqua Avere UN positivo effetto SU IL pelle.
Studi scientifici
Per determinare se l’Earcing per un’ora migliora la circolazione sanguigna del viso, quaranta volontari di mezza età sono stati divisi in un gruppo con messa a terra e in un gruppo con messa a terra fittizia secondo una procedura in doppio cieco. È stato chiesto loro di sedersi su una comoda sedia reclinabile dotata di tappetino, cuscino e cerotti. I sistemi di messa a terra erano messi a terra o messi a terra fittizia tramite un filo collegato alla porta di terra di una presa di corrente. Una termocamera a infrarossi è stata utilizzata per misurare i cambiamenti nel flusso sanguigno e nella temperatura. L’imaging termico ha mostrato un chiaro miglioramento della circolazione dei fluidi (compreso il sangue) in tutto il torso, che a sua volta si traduce in un migliore apporto di sangue alla testa e in un miglioramento della circolazione sanguigna anche nel viso. I risultati di questo studio innovativo dimostrano che anche un contatto di un’ora con la Terra sembra promuovere in modo significativo il controllo del sistema nervoso autonomo dei fluidi corporei e del flusso sanguigno periferico che può migliorare la circolazione sanguigna nel busto e nel viso, la riparazione dei tessuti facciali, la salute e la vitalità della pelle. e ottimizzare l'aspetto del viso (vista anteriore del viso p = 0,002; viste laterali del viso p = 0,017; vista anteriore completa del torso p = 0,002).
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In riassunto messa a terra ha molti pelle benefici come COME riducendo infiammazione migliorare sangue fluire, E promuovere salutare invecchiamento. UN semplice naturale E efficace modo A migliorare pelle salute E complessivamente benessere