Principios básicos
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Neutralización de Radicales Libres:
La conexión a tierra y la conexión a tierra ayudan a neutralizar los radicales libres en el cuerpo. Se trata de moléculas inestables que pueden provocar estrés oxidativo y daño a las células. Al conectarse a tierra, los electrones de la superficie de la Tierra fluyen hacia el cuerpo, estabilizando estos radicales libres y reduciendo el estrés oxidativo.
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Reducción de la inflamación:
La inflamación crónica está relacionada con numerosas condiciones de salud. Se ha observado que la conexión a tierra reduce la inflamación por su efecto calmante sobre el sistema nervioso del cuerpo y las respuestas al estrés. Esto se logra mediante la transferencia de electrones cargados negativamente desde la Tierra, que pueden contrarrestar la carga positiva que acompaña a la inflamación.
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Mejora del sueño y los ritmos circadianos:
La conexión a tierra puede ayudar a sincronizar el reloj biológico interno del cuerpo con los ritmos naturales de la Tierra. Esta sincronización ayuda a mejorar la calidad del sueño, reducir el insomnio y promover un ciclo de sueño-vigilia más regular. El efecto de conexión a tierra también puede conducir a una reducción del estrés y a una sensación general de bienestar.
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