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Earthing no es simplemente otra tendencia de bienestar, que está aquí hoy y desaparecerá mañana. Earthing es una evolución en las tendencias de bienestar; La puesta a tierra es el futuro, así como el pasado. Durante milenios, más allá de nuestra historia escrita, los humanos hemos sabido que la conexión con la naturaleza es vital para nuestra salud y bienestar. Sólo en la sociedad moderna nos hemos alejado de nuestra conexión natural con la tierra.
Es un concepto simple. La tierra tiene un flujo natural de energía y nuestros cuerpos están compuestos en su mayor parte por agua y minerales, que son excelentes conductores. La conexión a tierra es simplemente hacer contacto conductor con la tierra. Cada vez que tu piel desnuda toca la tierra, esa energía fluye hacia tu cuerpo, aumentando tu energía y reequilibrando tu sistema bioeléctrico. Earthing ayuda a mantener el equilibrio en el cuerpo, creando una mejor respuesta inmune y promoviendo su capacidad de curación. Reduce la inflamación y el estrés, mejora el sueño y la circulación y equilibra los niveles de cortisol y radicales libres.
La vida realmente se trata de equilibrio. ¿Qué pasa cuando algo está desequilibrado? Se cae. Cosas como la respiración y la digestión son procesos que nuestro cuerpo realiza para mantenernos vivos y todos están controlados por sistemas bioeléctricos. El efecto secundario de estos sistemas bioeléctricos que funcionan en segundo plano es la producción de radicales libres. Básicamente, iones eléctricos positivos desequilibrados que recorren el cuerpo en busca de una carga negativa para equilibrarlos. Estas cargas positivas desequilibradas pueden causar estragos en su cuerpo, creando enfermedades y dolencias. Cuando entramos en contacto con la Tierra, nos conectamos a un suministro ilimitado de electrones cargados negativamente. La carga negativa de la tierra equilibra el desequilibrio bioeléctrico dentro de su cuerpo y el resultado final es un ambiente estable y equilibrado, que respalda el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo, además de promover un mejor estado de ánimo y salud mental. Hay una razón por la que lo llaman conexión a tierra. El sistema eléctrico que es su cuerpo necesita estar conectado a tierra, al igual que el sistema eléctrico de su hogar necesita estar conectado a tierra.
Con los numerosos e instantáneos beneficios para la salud que se ha demostrado que proporciona simplemente quitarse los zapatos y caminar descalzo sobre la tierra, no podríamos oponernos a tomarnos unos minutos de nuestro ajetreado día para salir y reconectarnos con la naturaleza. Estamos más desconectados de la naturaleza que nunca y creo que nuestra salud física y mental sufre esa desconexión. Earthing puede ser mucho más que una simple tendencia de bienestar en 2021. Earthing puede ser el comienzo de una evolución en la forma en que vemos la salud general y nuestra relación con el mundo que nos rodea. Es muy simple y literalmente no hay efectos secundarios perjudiciales. Incluso si eres escéptico acerca de la conexión a tierra, realmente no tienes un pie en el que apoyarte para argumentar en contra de intentarlo (juego de palabras totalmente intencionado). Si está buscando una manera de vivir y sentirse mejor en 2021, Earthing es la única tendencia de bienestar que debe probar.
Algunos de sus beneficios incluyen:
1. Reduce la inflamación:
Se ha demostrado que la conexión a tierra reduce la inflamación en el cuerpo al neutralizar la carga positiva de los radicales libres y donar electrones cargados negativamente al cuerpo.
2. Mejora la calidad del sueño:
La conexión a tierra ayuda a regular los ritmos circadianos del cuerpo y mejora la calidad del sueño al reducir la inflamación y el estrés.
3. Combatir las migrañas:
La conexión a tierra puede ayudar a aliviar los síntomas de la migraña al reequilibrar el sistema bioeléctrico del cuerpo y aliviar la tensión muscular.
4. Mejora la función cardíaca.
Al equilibrar el sistema bioeléctrico del cuerpo, la conexión a tierra mejora la función cardíaca y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
5. Reducir el estrés:
La conexión a tierra ayuda a reducir el estrés al regular los niveles de cortisol en el cuerpo y promover la calma. Mejora la circulación sanguínea:
6. Mejora el sistema inmunológico:
La conexión a tierra ayuda a fortalecer el sistema inmunológico al reducir la inflamación y mejorar el equilibrio del sistema bioeléctrico del cuerpo.
7. Mejora el estado de ánimo y la salud mental:
Earthing ayuda a mejorar el estado de ánimo y la salud mental al reducir el estrés y promover una sensación de calma.
8. Reduce el dolor crónico:
La conexión a tierra ayuda a aliviar el dolor crónico al reducir la inflamación y mejorar el equilibrio del sistema bioeléctrico del cuerpo.
9. Promueve la curación:
La conexión a tierra ayuda a promover la curación al reducir la inflamación y mejorar el equilibrio del sistema bioeléctrico del cuerpo.
Colección de puesta a tierra