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Earthing ist nicht nur ein weiterer Wellness-Trend, der heute da ist und morgen wieder verschwunden ist. Earthing ist eine Weiterentwicklung der Wellness-Trends; Erdung ist sowohl Zukunft als auch Vergangenheit. Seit Jahrtausenden, also weiter zurück als unsere geschriebene Geschichte, wissen die Menschen, dass die Verbindung mit der Natur für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Erst in der modernen Gesellschaft haben wir uns von unserer natürlichen Verbindung zur Erde entfernt.
Es ist ein einfaches Konzept. Die Erde verfügt über einen natürlichen Energiefluss und unser Körper besteht größtenteils aus Wasser und Mineralien, die ausgezeichnete Leiter sind. Bei der Erdung handelt es sich lediglich um die Herstellung eines leitenden Kontakts mit der Erde. Jedes Mal, wenn Ihre nackte Haut die Erde berührt, fließt diese Energie in Ihren Körper, steigert Ihre Energie und bringt Ihr bioelektrisches System wieder ins Gleichgewicht. Erdung trägt dazu bei, das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten, eine bessere Immunantwort zu erzeugen und seine Heilungsfähigkeit zu fördern. Es reduziert Entzündungen und Stress, verbessert Schlaf und Durchblutung und gleicht den Cortisolspiegel und freie Radikale aus.
Im Leben dreht sich wirklich alles um Balance. Was passiert, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät? Es fällt. Dinge wie Atmung und Verdauung sind Prozesse, die unser Körper durchführt, um uns am Leben zu erhalten, und sie werden alle von bioelektrischen Systemen gesteuert. Der Nebeneffekt dieser im Hintergrund laufenden bioelektrischen Systeme ist die Produktion freier Radikale. Grundsätzlich laufen unausgeglichene positive elektrische Ionen durch Ihren Körper und suchen nach einer negativen Ladung, um sie auszugleichen. Diese unausgeglichenen positiven Ladungen können verheerende Auswirkungen auf Ihren Körper haben und Krankheiten und Leiden hervorrufen. Wenn wir mit der Erde in Kontakt kommen, greifen wir auf einen unbegrenzten Vorrat an negativ geladenen Elektronen zurück. Die negative Ladung der Erde gleicht das bioelektrische Ungleichgewicht in Ihrem Körper aus und das Endergebnis ist eine stabile und ausgeglichene Umgebung, die die normale Funktion aller Körpersysteme unterstützt und auch eine bessere Stimmung und geistige Gesundheit fördert. Es gibt einen Grund, warum man es Erdung nennt. Das elektrische System Ihres Körpers muss geerdet sein, genau wie das elektrische System in Ihrem Zuhause geerdet sein muss.
Angesichts der zahlreichen und unmittelbaren gesundheitlichen Vorteile, die es nachweislich mit sich bringt, einfach die Schuhe auszuziehen und barfuß auf der Erde zu laufen, konnten wir nichts dagegen haben, uns ein paar Minuten aus unserem anstrengenden Tag zu nehmen, um nach draußen zu gehen und wieder mit der Natur in Kontakt zu kommen. Wir sind mehr denn je von der Natur abgekoppelt und ich glaube, dass sowohl unsere körperliche als auch unsere geistige Gesundheit unter dieser Abkoppelung leidet. Erdung kann im Jahr 2021 weit mehr als nur ein Wellness-Trend sein. Erdung kann der Beginn einer Evolution in der Art und Weise sein, wie wir die allgemeine Gesundheit und unsere Beziehung zur Welt um uns herum betrachten. Es ist so einfach und es gibt buchstäblich keine schädlichen Nebenwirkungen. Selbst wenn Sie der Erdung skeptisch gegenüberstehen, können Sie nicht wirklich dagegen argumentieren, es auszuprobieren (Wortspiel völlig beabsichtigt). Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, im Jahr 2021 besser zu leben und sich besser zu fühlen, ist Earthing der Wellness-Trend, den Sie ausprobieren sollten.
Zu seinen Vorteilen gehören:
1. Reduziert Entzündungen:
Erdung reduziert nachweislich Entzündungen im Körper, indem sie die positive Ladung freier Radikale neutralisiert und negativ geladene Elektronen an den Körper abgibt.
2. Verbessert die Schlafqualität:
Erdung hilft, den zirkadianen Rhythmus des Körpers zu regulieren und verbessert die Schlafqualität, indem es Entzündungen und Stress reduziert.
3. Migräne bekämpfen:
Erdung kann helfen, Migränesymptome zu lindern, indem sie das bioelektrische System des Körpers wieder ins Gleichgewicht bringt und Muskelverspannungen löst.
4. Verbessert die Herzfunktion.
Durch den Ausgleich des bioelektrischen Systems des Körpers verbessert die Erdung die Herzfunktion und verringert das Risiko von Herzerkrankungen.
5. Stress abbauen:
Erdung hilft, Stress abzubauen, indem sie den Cortisolspiegel im Körper reguliert und Ruhe fördert. Verbessert die Durchblutung:
6. Verbessert das Immunsystem:
Die Erdung stärkt das Immunsystem, indem sie Entzündungen reduziert und das Gleichgewicht des bioelektrischen Systems des Körpers verbessert.
7. Verbessert die Stimmung und die psychische Gesundheit:
Erdung trägt zur Verbesserung der Stimmung und der psychischen Gesundheit bei, indem sie Stress reduziert und ein Gefühl der Ruhe fördert.
8. Reduziert chronische Schmerzen:
Erdung hilft, chronische Schmerzen zu lindern, indem sie Entzündungen reduziert und das Gleichgewicht des bioelektrischen Systems des Körpers verbessert.
9. Fördert die Heilung:
Die Erdung fördert die Heilung, indem sie Entzündungen reduziert und das Gleichgewicht des bioelektrischen Systems des Körpers verbessert.
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