Le Earthing n’est pas simplement une autre tendance du bien-être, présente aujourd’hui et disparue demain. La mise à la terre est une évolution des tendances en matière de bien-être ; La mise à la terre est l'avenir, ainsi que le passé. Depuis des millénaires, bien plus loin que notre histoire écrite, les humains savent que le lien avec la nature est vital pour notre santé et notre bien-être. Ce n’est que dans la société moderne que nous nous sommes éloignés de notre lien naturel avec la terre.
C'est un concept simple. La terre a un flux naturel d’énergie et notre corps est principalement composé d’eau et de minéraux, qui sont d’excellents conducteurs. La mise à la terre consiste simplement à établir un contact conducteur avec la terre. Chaque fois que votre peau nue touche la terre, cette énergie circule dans votre corps, augmentant votre énergie et rééquilibrant votre système bioélectrique. La mise à la terre aide à maintenir l’équilibre du corps, créant une meilleure réponse immunitaire et favorisant sa capacité à guérir. Il réduit l’inflammation et le stress, améliore le sommeil et la circulation et équilibre les niveaux de cortisol et de radicaux libres.
La vie est vraiment une question d’équilibre. Que se passe-t-il lorsque quelque chose est déséquilibré ? Ça tombe. Des choses comme la respiration et la digestion sont des processus que notre corps effectue pour nous maintenir en vie, et ils sont tous gérés par des systèmes bioélectriques. L’effet secondaire de ces systèmes bioélectriques fonctionnant en arrière-plan est la production de radicaux libres. Des ions électriques positifs fondamentalement déséquilibrés circulent dans votre corps à la recherche d’une charge négative pour les équilibrer. Ces charges positives déséquilibrées peuvent faire des ravages sur votre corps, créant des maladies et des maladies. Lorsque nous entrons en contact avec la terre, nous nous connectons à une réserve illimitée d’électrons chargés négativement. La charge négative de la terre équilibre le déséquilibre bioélectrique à l'intérieur de votre corps et le résultat final est un environnement stable et équilibré, favorisant le fonctionnement normal de tous les systèmes du corps, tout en favorisant une meilleure humeur et une meilleure santé mentale. Il y a une raison pour laquelle ils appellent cela la mise à la terre. Le système électrique de votre corps doit être mis à la terre, tout comme le système électrique de votre maison doit être mis à la terre.
Avec les bienfaits nombreux et instantanés pour la santé qu'il a été prouvé que le simple fait d'enlever ses chaussures et de marcher pieds nus sur la terre procure, nous ne pouvions pas nous opposer à prendre quelques minutes de notre journée bien remplie pour sortir et renouer avec la nature. Nous sommes plus déconnectés de la nature que jamais et je crois que notre santé physique et mentale souffre toutes deux de cette déconnexion. Le Earthing peut être bien plus qu’une simple tendance bien-être en 2021. Le Earthing peut être le début d’une évolution dans la façon dont nous envisageons la santé globale et notre relation avec le monde qui nous entoure. C'est si simple et il n'y a littéralement aucun effet secondaire néfaste. Même si vous êtes sceptique quant à la mise à la terre, vous n'avez pas vraiment de pied sur lequel vous appuyer pour vous opposer à un essai (jeu de mots totalement intentionnel). Si vous cherchez un moyen de vivre mieux et de vous sentir mieux en 2021, le Earthing est la tendance bien-être à essayer.
Certains de ses avantages incluent :
1. Réduit l'inflammation :
Il a été démontré que la mise à la terre réduit l'inflammation dans le corps en neutralisant la charge positive des radicaux libres et en donnant au corps des électrons chargés négativement.
2. Améliore la qualité du sommeil :
La mise à la terre aide à réguler les rythmes circadiens du corps et améliore la qualité du sommeil en réduisant l'inflammation et le stress.
3. Combattre les migraines :
La mise à la terre peut aider à soulager les symptômes de la migraine en rééquilibrant le système bioélectrique du corps et en soulageant les tensions musculaires.
4. Améliore la fonction cardiaque.
En équilibrant le système bioélectrique du corps, la mise à la terre améliore la fonction cardiaque et réduit le risque de maladie cardiaque.
5. Réduire le stress :
Le grounding aide à réduire le stress en régulant les niveaux de cortisol dans le corps et en favorisant le calme. Améliore la circulation sanguine :
6. Améliore le système immunitaire :
La mise à la terre aide à renforcer le système immunitaire en réduisant l'inflammation et en améliorant l'équilibre du système bioélectrique du corps.
7. Améliore l'humeur et la santé mentale :
La mise à la terre aide à améliorer l’humeur et la santé mentale en réduisant le stress et en favorisant un sentiment de calme.
8. Réduit la douleur chronique :
La mise à la terre aide à soulager la douleur chronique en réduisant l'inflammation et en améliorant l'équilibre du système bioélectrique du corps.
9. Favorise la guérison :
La mise à la terre aide à favoriser la guérison en réduisant l'inflammation et en améliorant l'équilibre du système bioélectrique du corps.
Collection de mise à la terre