L’Earcing non è solo un’altra tendenza del benessere, presente oggi e scomparsa domani. Earthing è un'evoluzione delle tendenze del benessere; L’earthing è il futuro, così come il passato. Per millenni, molto più indietro rispetto alla nostra storia scritta, gli esseri umani hanno saputo che il legame con la natura è vitale per la nostra salute e il nostro benessere. È solo nella società moderna che ci siamo allontanati dal nostro legame naturale con la terra.
È un concetto semplice. La terra ha un flusso naturale di energia e il nostro corpo è composto principalmente da acqua e minerali, che sono ottimi conduttori. La messa a terra consiste semplicemente nel stabilire un contatto conduttivo con la terra. Ogni volta che la tua pelle nuda tocca la terra, quell'energia fluisce nel tuo corpo, aumentando la tua energia e riequilibrando il tuo sistema bioelettrico. L’earthing aiuta a mantenere l’equilibrio nel corpo, creando una migliore risposta immunitaria e promuovendo la sua capacità di guarire. Riduce l’infiammazione e lo stress, migliora il sonno e la circolazione e bilancia i livelli di cortisolo e i radicali liberi.
La vita è davvero tutta una questione di equilibrio. Cosa succede quando qualcosa è sbilanciato? Cade. Cose come la respirazione e la digestione sono processi che il nostro corpo compie per mantenerci in vita e sono tutti gestiti da sistemi bioelettrici. L'effetto collaterale di questi sistemi bioelettrici che funzionano in background è la produzione di radicali liberi. Fondamentalmente ioni elettrici positivi sbilanciati corrono intorno al tuo corpo alla ricerca di una carica negativa per bilanciarli. Queste cariche positive sbilanciate possono devastare il tuo corpo, creando malattie e malattie. Quando entriamo in contatto con la terra, ci colleghiamo a una fornitura illimitata di elettroni caricati negativamente. La carica negativa della terra bilancia lo squilibrio bioelettrico all’interno del tuo corpo e il risultato finale è un ambiente stabile ed equilibrato, che supporta il normale funzionamento di tutti i sistemi del corpo, oltre a promuovere un migliore umore e salute mentale. C'è una ragione per cui lo chiamano radicamento. L'impianto elettrico del tuo corpo deve essere messo a terra, proprio come l'impianto elettrico di casa tua.
Con i numerosi e istantanei benefici per la salute che è stato dimostrato apportare semplicemente togliendosi le scarpe e camminando a piedi nudi sulla terra, non potremmo opporci a dedicare qualche minuto alla nostra impegnativa giornata per uscire e riconnetterci con la natura. Siamo più disconnessi dalla natura che mai e credo che la nostra salute fisica e mentale soffrano entrambe di questa disconnessione. L’Earcing può essere molto più di una semplice tendenza al benessere nel 2021. L’Earcing può essere l’inizio di un’evoluzione nel modo in cui guardiamo alla salute generale e al nostro rapporto con il mondo che ci circonda. È così semplice e non ci sono letteralmente effetti collaterali dannosi. Anche se sei scettico riguardo alla messa a terra, non hai davvero un piede su cui opporsi a non provarlo (gioco di parole totalmente voluto). Se stai cercando un modo per vivere e sentirti meglio nel 2021, Earthing è l'unica tendenza del benessere da provare.
Alcuni dei suoi benefici includono:
1. Riduce l'infiammazione:
È stato dimostrato che il grounding riduce l’infiammazione nel corpo neutralizzando la carica positiva dei radicali liberi e donando elettroni caricati negativamente al corpo.
2. Migliora la qualità del sonno:
La messa a terra aiuta a regolare i ritmi circadiani del corpo e migliora la qualità del sonno riducendo l'infiammazione e lo stress.
3. Combattere l'emicrania:
Il grounding può aiutare ad alleviare i sintomi dell’emicrania riequilibrando il sistema bioelettrico del corpo e alleviando la tensione muscolare.
4. Migliora la funzione cardiaca.
Bilanciando il sistema bioelettrico del corpo, la messa a terra migliora la funzione cardiaca e riduce il rischio di malattie cardiache.
5. Ridurre lo stress:
Il radicamento aiuta a ridurre lo stress regolando i livelli di cortisolo nel corpo e promuovendo la calma. Migliora la circolazione sanguigna:
6. Migliora il sistema immunitario:
L'earthing aiuta a rafforzare il sistema immunitario riducendo l'infiammazione e migliorando l'equilibrio del sistema bioelettrico del corpo.
7. Migliora l'umore e la salute mentale:
L’Earthing aiuta a migliorare l’umore e la salute mentale riducendo lo stress e promuovendo un senso di calma.
8. Riduce il dolore cronico:
Il grounding aiuta ad alleviare il dolore cronico riducendo l'infiammazione e migliorando l'equilibrio del sistema bioelettrico del corpo.
9. Promuove la Guarigione:
L'earthing aiuta a promuovere la guarigione riducendo l'infiammazione e migliorando l'equilibrio del sistema bioelettrico del corpo.
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